« späť

Som tehotná a užívam výživové doplnky Jamieson - kyselinu listovú a vápnik s horčíkom. Zaujímalo by ma, či je vápnik s horčíkom bezpečný pre moje dieťa?

Tlačiť

Počas tehotenstva a dojčenia môžete bezpečne užívať vápnik s horčíkom.

Odporúčané množstvá vápnika v mg/deň sú:

  • Tehotné ženy: do 18 rokov: 1 300 mg/deň

                           19 – 50 rokov: 1 000 mg/deň

  • Dojčiace ženy: do 18 rokov: 1 300 mg/deň

                           19 – 50 rokov: 1 000 mg/deň

Odporúčané množstvo horčíka v mg/deň sú:

  • Tehotné ženy: do 18 rokov: 400 mg/deň

                           19 – 30 rokov: 350 mg/deň

                           31 – 50 rokov: 360 mg/deň

  • Dojčiace ženy: do 18 rokov: 360 mg/deň

                           19 – 30 rokov: 310 mg/deň

                           31 – 50 rokov: 320 mg/deň